SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Moc ziół i naparów ziołowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ziół więc w najbliższym czasie spróbuję. Aha, w polsce jak i w cale unii produktsprzedawany jako nie nadający się do spożycia, ale to kłamstwo. W azji się to pije i jest wszystko ok, po za tym nie ma żadnych istniejących przeciwskazań do picia jiao gu lan, chciałbym napisań, że polecam, ale to dopiero jak spróbuję Jiao Gu Lan (Gymostemma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2016-11-23 16:59:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poniewaz czulem tak jakby blokade, lecz ostatnio normalnie siedzialem na lekcji w szkole i poczulem jakby cos mi w kolanie przeskoczylo.... okropny bol, po 2,3 dniach juz wszystko ok, moge normlnie chodzic, biegac, czasem strzela w kolanie, czuje delikatny przeskok.... chodzi mi o to czy dalej konieczny jest rezonans kolana, poniewaz nic nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2016-11-23 15:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę ich robić, bo mi nie sprawiają przyjemności #-P To tak dla zobrazowania aktualnego podejścia ;-) Nie chce konkretnych celów i planów, bo zawsze staram się realizować wszystko na 100% a obecnie zbyt wiele rzeczy nie zależy ode mnie i tylko się niepotrzebnie denerwuje. O wiele lepiej ćwiczy mi się na luzie :-) Oczywiście wszelkie uwagi są [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 15:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x w życiu po 80 tabsów metanabolu + odblok clomidem - dwie sesje nieudane - tzn. weszło= zeszło, ostatni udany około 8 kg masy wszystko zostało. 8. TRENING: split : pon/śr/ piąt - klatka +triceps / plecy+ biceps/ barki+nogi - w każdym treningu allahy. 9. CEL CYKLU: do lutego masa od lutego do czerwca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2016-11-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to E2 i tą polkę zostawić w spokoju i się tym wgl nie przejmować ? Ewentualnie ktoś może jeszcze coś dopowiedzieć o ewentualnym zbiciu czy jest sens czy go też nie ma, mimo wszystko granica przekroczona..? Dodatkowo ktoś coś dopowie o LGD, jeśli nic się nie wydarzy w temacie można zamknąć. Zmieniony przez - kometa91 w dniu 2016-11-23 13:18:25

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2016-11-23 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moment, że się przytrafia to jest na prawdę ciężki temat i nikt Ci nie powie jak to się poukłada u Ciebie czy będziesz w stanie normalnie zapłodnić czy nie, wiem jak to wszystko brzmi bo jestem w tym samym wieku i temat poruszałem rok temu już ale aktualnie jestem płodny testosteronu nie biorę długo więc narazie się nad tym mocno nie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan wspólny i oplaty

    Temat
    SKLEP SFD

    Cześć, wczoraj zdecydowaliśmy się razem z dziewczyną wykupić półroczny abonament dietetyczno-treningowy na potreningu.pl Wszystko ładnie pięknie, wypełnione, opłacone, dziś rano otrzymałem plan żywieniowy i treningowy ale moja dziewczyna nie... W zakładce moje płatności widnieje potwierdzenie opłacenia dwóch abonamentow, natomiast w opcji przedłuż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2016-11-23 11:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci test GNRH i wtedy będzie wiadomo coś więcej. W Twoim przypadku wg. mnie o wiele za długo już czekasz z tym pobytem w szpitalu, stoisz w martwym punkcie. Jakiś miesiąc przed terminem szpitala odstawia się wszystko co bierzesz na to schorzenie i idziesz jak pisał Manitou "na czysto" ale to już powiedzą Ci jak będą Ci ustalali termin do szpitala.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 11:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stosowanie odrzywek - skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko mozna razem laczyc bez problemu. grypa zoladkowa pewnie byla zbiegiem okolicznosci;-) emenems szybszy o 4 sekundy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 10:12:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-11-23 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało czasu a i tak fajnie pokombinowane, wszystko domowe i samemu przygotowywane :-) Co świadczy o tym że ludzie z małą ilością czasu w ciągu dnia wolnego też mogą sobie sami przygotowywać świeże jedzenie , nie ma wymówek ! Bardzo dobrze ujete

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] u mnie wprost proporcjonalnie do długości workoutu- jak cały czas myślę, ile to ma trwać to nie mogę się ani skupić ani zebrać do roboty. Mamy nowe piłki, mi przy WBS i tak wszystko przeszkadza ale wczoraj wybitnie, bo była jakoś nierówno ubita i czasem większość ciężaru spadało na jedną rękę, czasem w stronę klaty a czasem w stronę ściany i te [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 07:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup i objawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego siedzialem po 12 godz przy komputerze jak wstawalem nie moglem sie wyprostowac teraz gdy cos zjem czuje ,że stoi mi w nadbrzuszu i sie bardzo dusze gastroskopie robilem wszystko ok.Więc co robic dalej jaki ćwiczenia itd.dodam ,ze przez dusznosc jestem bardzo słaby.Płuca tez robiłem nie mam pojecia co mi jest ale jak siedzialem przy kompie a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2016-11-23 04:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wizyte ? przezciez to zwykły pokoj przyjec i zabiegi wykonywane sa za dzrwiami obok nic dziwnego tam nie widziałem. Wszytsko jak nalezy. - nie asystuje - w czasie rozmowy wszystko uzgodnisz - takipask uciskowy na rzepy .. pas w cenie zabiegu chociaz na poczatku zwykly taki bandaz elastyczny. Ale jak sam dr przyznal ze zewgledu na moja budowe [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Dzisiaj BARKI+Biceps -wznosy boczne ze sztangielkami siedząc 8,10,12,14,12,10,8x6 8,10,14,16,14,10,8x6 8,10,14,16,12,10,8x6 8,10,14,16,14,10,8x6 8,10,16,20,16,10,8x6 8,10,16,18,16,10,8x6 -wyciskanie hantli 40x10, 40x10, 40x8 40x11, 40x10, 38x10 40x10, 40x10, 40x10 -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 75x15, 75x15, 75x15 75x15, 75x15, 75x15 [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodoloty by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Wodoloty /SFD/2016/11/22/3a39305f2e71442d8cb2a4e17b9e274c.jpg Przepis ze specjalną dedykacją dla lodzianina };-) Nie podaję dokładnych ilości , ponieważ zazwyczaj robię wszystko "na oko" , mięso pochodzi z rosołu , ugotowane ziemniaki z obiadu z dnia wcześniejszego. Absolutnie nie używamy do tych klusek mąki pszennej. Ważne aby stosunek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2016-11-22 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie czy odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem osobą która ma 19 lat, ważę około 72kg przy wzroście 187 cm. Jestem nie zadowolony jeżeli chodzi o mój brzuch ponieważ widać znaczne ilości tłuszczu.. lecz BMI itd wszystko niby w normie. Zrobić pierw redukcje tego z jakimś burnerem czy iść odrazu w masówkę z gainerem? PS. Tak wiem, że musi być dieta odpowiednia do tego wszystkiego :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-11-22 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało czasu a i tak fajnie pokombinowane, wszystko domowe i samemu przygotowywane :-) Co świadczy o tym że ludzie z małą ilością czasu w ciągu dnia wolnego też mogą sobie sami przygotowywać świeże jedzenie , nie ma wymówek !

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 22:05:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chyba nic innego poza silowania nie istnieje, trening, jedzenie, regeneracja, jedzenia trening, jedzenie i wokol silowni kreci sie cale zycie a o suplementacji nie wspomne bo nie wiem na jakim by musiala byc poziomie zeby tak poleciec z dluzej niz 4tyg No ale po paru gosciach w USA widac ze mutacja gwarantowana jak wszystko jest dopiete tip top

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do interwałów

    Post
    Trening dla początkujących

    1. W interwałach mieszamy obie strefy przeplatając wysiłek maksymalny z tym o umiarkowanej intensywności. 2.Ćwiczeń do wyboru do koloru ale najbardziej polecanym i efektywnym ruchem będzie zwykły bieg. Tu można przeplatać np. 10s sprintu i 30s truchtu. Wszystko zależy od Twojej wydolności. 3.Trenujesz siłowo ? 4.Obojętne, byle bilans w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2016-11-22 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Warto nauczyć się umiejętnie zagospodarowywać swoim czasem, tudzież mowa o wcześniejszym przygotowaniu posiłków, wtedy problem będzie rozwiązany. Nade wszystko zastanawiam się w jaki formie ( na zimno ) dostarczasz w/w przez Ciebie posiłek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-22 16:18:21 Posilek dostarczany na zimno, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2016-11-22 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)